뜻밖의 소식을 들었을 때.

생활하다보면 가끔 뜻밖의 소식을 듣게 됩니다.

믿고 있던 누군가가 기대를 깨버리는 그런 결정을 했다든지, 예상치 못한 피해를 입었다든지 하는 그런 소식들입니다.

그런 일을 처음 겪게 되었을 때 느끼는 감정은 참 다양합니다.

당혹스러움, 실망, 분노, 허탈함, 무기력증, 자기비판, 자책.. 그 감정들이 때로는 단편적으로는 또는 복합적으로 일어나는 것을 경험하면서 힘들어하게 됩니다.

그리고 이런 상태에서 벗어나는 기간도 사람마다 다 틀립니다.

안타까운 것은 이런 상태에 장기간 머물러 있는 것입니다.

그러다 보면 자신의 생활리듬을 잃게 됩니다. 모든 것에 힘을 잃게 되어 우울증에 걸리기도 합니다.

누구나 그런 감정을 느낄 수 있습니다. 실망할 수 있습니다. 그러나 그 상태에 오래 머물러 있는 것은 위험합니다.

다시 새롭게 할 수 있는 뭔가가 필요합니다.